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2009年7月

夏休みゴルフ 「腰痛でもゴルフ」

夏休みゴルフ 2回目です。

昨日から、雨かな?曇り?・・・
何度も天気予報を確認してましたが、曇り時々晴れでした。
今日は湿度も低く、暑いのは暑いですけど、まだマシな暑さ。

さて、コースはサンロイヤルゴルフクラブ。
フェアウェイも広くて、コースもキレイに整備されていて、
「グリーンの上で、大の字になって寝転びたい」
と、思わず言ったほど。

Sunroyal

腰痛なので、ムリは禁物sign01と、レディスティでラウンドしました。
スコアは、スタートとサイゴのホールで大たたきしたけど、
まあ・・・いつもとあまり変わらずって感じかしら。coldsweats01

ランチは、イカとほうれん草のパスタ 1,260円。
辛目のソースで、美味しかったデス。

Lunch_090730

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そりゃ、保冷剤!

コネタマ参加中: 夏の冷蔵庫に、常備したいものといえば何?

夏のゴルフに保冷剤は欠かせません。

最初は、お惣菜についている小さい保冷剤を持って
行ってましたが、ラウンド中は炎天下sunsunsunですから、
保冷バックに入れてても、冷たさがもたない~sweat02

もう少し大きいサイズはないかしら?
スーパーで探すと・・・ありました。

「クールタイム」(キャプテンスタッグ 保冷剤 抗菌クールタイム)
Sサイズ(150g)が、後頭部から首筋を冷やすのに、
ちょうど良いサイズですね。
価格は1個 98円でした。
Mサイズ(300g、128円だったかな?)も買いましたが、
ちょっと大きすぎるかな。

マリクレの大きめのクーラーバックに、8個入れて持って行きます。
ロッカーで、まず朝のハーフ使用分 4個をアフタヌーンティの
保冷バックに入れて、スタート。
ランチをとった後、午後からのスタート前に、残りの4個を入れて
行きます。
同伴プレーヤーの方にも喜んでもらえます。

帰宅して、キッチン洗剤でキレイに洗って、また冷凍庫へ。
繰り返し使えるので、便利ですね~。happy01

☆冷凍庫から出して撮影。
 いつもこんな感じで凍らせてます☆
Cooltime

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腰痛ってつらいのね(4)

以前予約していたMRI検査を受けてきました。
表通りに出ると、ちょうど市バスがきたので、ラッキーでした。
検査は、神戸駅近くの画像クリニックで。

検査前の問診で、「閉所恐怖症ですか?」の質問。
ちょっと答えを迷い、チェックをつけずに、「少し苦手」と記述。
数年前、市民病院で初めて受けた時、「もしかして、ワタシって閉所恐怖症?」と思うほど怖かったので。
今回は2度目なので、どんなものかわかっているし、ハラくくらないとね。

とはいえ、装置に入って、大きな音が鳴り始めた時、一瞬目を開けてしまい、緊張して冷や汗。coldsweats02
いやいや、落ち着け。
リラックス、リラックス。

それにしても、大きな音。
もう少し小さくならないかしら。
耳が悪くなりそう。
もっと耳栓を押しこんでおけば良かった・・・。

時間が経つにつれ、慣れてきたのか、音が切換わると、
「今はどのへんを撮影しているのかしら?」
なんて考えているうち、検査が終了しました。

撮影フィルムを受け取って、N先生の病院へ。(市バスで移動)
N先生の解説を聞きながら、フィルムを見ました。

「こっちがお腹で、こっちが背中で」
「お腹、出てる~」
「それは置いといて。うーん、椎間板ヘルニアが見られるけど、手術やレーザー治療をするほどの重症でもないね。ストレッチをして、痛むときはゴルフをやめて、安静にする程度だね」

特に「痛むときはゴルフをやめて」を強調したN先生。
そりゃそうですね。
「痛い、痛い」と言いながら、月曜日にゴルフへ行ったワタシですもの。

「はーい」と素直に返事をして、フィルムを持って接骨院へ。
(普段は市バスで行きますが、今日は歩きで移動)
ワタシが接骨院へ着くと、N先生から結果を伝えるための電話があり、
「悪い結果でなくて良かった」と、まずはひと安心。

いつものように、低周波治療→マッサージ→ツボレーザーで、帰ってきました。
(帰宅は市バスで)
病院3箇所へ行ったので、さすがに疲れましたね。
でも、まあ良かった。。。

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夏休みゴルフ 「ゴルフの後は点滴」

夏休み、といえばゴルフ三昧。
そうはいっても、昔のように連日ゴルフは体力がもたない。
それに暑い時期。
今年の夏休み前半は、3回の予定。
で、今日が1回目です。

コースは、オリムピックゴルフ倶楽部。
広いコースだし、露天風呂もあるし。happy01

だけど、スタートが7:30。
今日はカイシャの対抗ゴルフなので、車に乗せてもらいましたが、
5時半に迎えに来てもらったので、4時半起き。
半分寝ぼけた状態でした。

そして、途中から朝。
スタートする頃になると、大雨。
flair 前に買ったマンシングのレインウェアが着れるsign01
Rainwear01

なんて喜んでみたものの、やっぱり雨は疲れます。
ハーフが終わる頃には雨もあがり、昼食(10時すぎだから昼食sign02)後のハーフは、晴れてきました。
ただ湿気が多いので、(まだ梅雨明けしてないんですものね)
普段より疲れ倍増で、頭痛がひどくって。

さて対抗戦の結果は・・・
レディースティからラウンドしたので、10位入賞。
チーム戦では、3位でした。happy01

帰宅して、ゴルフウェアを洗濯した後、どーっと疲れが出てきたので、
「接骨院へ行ってきまーす」と出かけたものの、
ドアには「午後の診察はお休みです」の表示。
それならと、N先生の所へ行くことにしました。

「ゴルフに行って、気分が悪い?同情の余地ナシsign01
そうN先生に言われながら、点滴をうってもらい、うとうと眠りのなかへ。
点滴が終わる頃には、目が覚めて、気分もスッキリ。

「今日は早く寝なさいね」
と、N先生に見送られて、病院を後にしたワタシでした。coldsweats01


☆藍ちゃん、エビアンマスターズ優勝しましたね~sign01
 おめでとうsign03
 これからも頑張ってほしいデス。

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「雨の日の思い出」

コネタマ参加中: 線香花火のような、はかなく切ない思い出募集

下校の時間になって、急な雨。

「雨やー。ショック!天気予報、雨や、言うとったんか?」
「天気予報、見とうんか?」
「言うてみただけや。カサ持ってきてへんねん」
「オレもや。家まで競争やなっ」

そんな同級生の会話を聞きながら、ワタシは友人と家路へ。
「朝、お母さんにカサ持っていき、言われてん。持ってきてよかった」
「ほんまやねー」
「天気予報、見てる?」
「うーん・・・。あんまり見てへん」
「ワタシも。遠足の時は見るけど」
「おんなじ」

途中で「じゃあ、また明日ね。バイバイ」と、いつもの場所で友人とわかれ、自宅へ向かった。

お母さん、いるかなー。お買い物行ってるかなー。
小学生の頃、まだ家のカギを持たされていなかったため、母が不在の時は、祖母の家へ向かうようにしていた。
門の扉は閉まっていた。
やっぱり、母はいない。
どうしようかな、お祖母ちゃんのところへ行こうかな。
しばらく、家の前で待っていようかな。

そんなことを考えていると、見慣れた顔が見えた。
ひとつ年上のR君。

家も近所で、同じピアノ教室に通っていた。
母親同士が呼ぶせいだろうか。
彼も、最初からワタシのことを名前で呼び、えらくなれなれしかった。
ピアノ教室でおしゃべりしたり、たまに休み時間、運動場で遊ぶこともあった。
が、ひとつでも学年が違う男子と遊んでいると、
「6年生と遊んでたやろー」
などと同級生にからかわれ、そう言われるのが鬱陶しくもあった。

ある日、ちょっとした言い合いになった。
たわいもないことで、ケンカでもない。
ちょうどベルが鳴ったから、「じゃあね」と急いで教室に戻ろうとすると、背後からものすごいチカラで引っ張られた。
「授業が始まるよー」と言ったとき、初めて状況に気づいた。

R君に抱きしめられている。
な、なんで!?
アタマが真っ白になった。
同時に、通り過ぎていく生徒の目が気になり・・・。

そう、ここは小学校。
そして、その運動場の真ん中。
全校生徒の見守るなかで、男子生徒に抱きしめられている。
ワタシは5年生で、彼は6年生。
まだラブシーンを演じるには、コドモだ。

「やめて」という声すら出ず、長い時間に感じた。
しばらくして、R君のチカラが抜けたので、彼の腕をふりほどき、急いで走り出した。

教室に帰ると、ヤンヤの騒ぎ。
「わーっ!抱きしめられてやんの、コイツ!」
盛んに茶化す同級生の男子。

「うるさいっ!!!」
怒鳴ると、しーんとした。
コソコソ話をしている様子だったが、それを相手にする気にもなれなかった。

恥かしかったし、腹も立っていたし、なんであんなことをしたのかわからなかったし、
それに・・・それに・・・。

以来、R君とは顔を合わさないようにした。
姿が見えると、物陰に隠れ、ピアノ教室の時間もずらした。

だけど、今日は家の前。
扉は閉まっているし、向こうも気づいているし、今更隠れるところもない。
見ると、R君はカサを持っていないので、ずぶ濡れ。

一歩一歩近づいてくる。
どうしよう・・・、どうしよう・・・。
ワタシはカサを握りしめたまま、R君の顔を見つめた。
彼もワタシを見たまま、通り過ぎていった。

「カサ、どうぞ」

そのひと言がどうして言えなかったのだろう。
あんなことがあったとはいえ、ずぶ濡れの幼馴染。
逆の立場なら、カサをすっと貸すのは道理だ。

なのに、その言葉が出てこなかった。
しばらく、彼の背中を見送ったが、ワタシを振り返ることもなく、やがて曲がり角で姿は消えた。

R君は、先に小学校を卒業し、公立中学へ進んだ。
1年後、ワタシは私立中学へ進学したため、会うこともなくなった。
ピアノ教室も、時期のずれはあるが、二人とも辞めてしまった。

高校は進学校へ、大学は東北へ進学したと聞いた。
何年かして、結婚したとも、子供が産まれたとも聞いた。
本人からではない。
母から聞いたり、彼のお母さんから聞いたり。

彼のお母さんには今でも時々、道で会う。

しかし、彼に会ったことはない。
あの日、あの雨の日以来、一度も・・・。

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ゴルフスクールでのひとこま(22)

先週はM先生の体調不良で、急遽スクールはお休み。
ちょうど腰痛ピークの時だったので、良かったかな。

今日はどうかなーと思いつつ、雨降るなか出かけました。
菊水ゴルフクラブは、雨が降ると、霧が出てくるので、
その点も心配。
車で上がっていくと、霧は出てないみたいなので、ほっ。。。
ロビーに行くと、M先生はじめ、他の生徒さんも集合してました。

「体調不良って、どうしたの?」と聞くと、バツの悪そうなM先生。
「腸炎で、なーんにも食べられなくなって」
「点滴うてば良いのに」
「針がコワイもん」
「は?チクっとするだけじゃなーい」
「昔、ヘタな看護師に当たって、痛い目にあったんだよー」
聞くところによると、健康診断の採血で、左右7回失敗したとか。
「もう痛くて、1週間くらい、腫れあがったよー」

まぁ、お気の毒。
でも、痛さのあまりとはいえ、スリッパで看護師さんを叩いては
ダメですよ、M先生。coldsweats01

さて、打席に降りて練習開始・・・の前に、聞いてみました。
「コルセット、外したほうがいい?」
「外して痛くないなら。コルセットしてたら、動きにくいでしょ」

ということで、コルセットを外して、ゆっくり準備運動から。
素振りでは、違和感なし。
ボールを置いて振ると、まあまあ。
休憩をはさみながら、ひと通り振り、70球でストップしました。

ムリは禁物。
来週、ゴルフがありますから。

☆今度の「SMAP×SMAP」ビストロスマップ。
 加藤清史郎クンが出演sign01ですねー。
 予告でもカワイイなー。楽しみっ。。。happy02

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雨が降ると、痛む&アレルギー

腰痛は、コルセットのおかげで、だいぶ良くなってきました。
でも、締めてると暑いので、汗疹がポツポツ・・・ coldsweats01

お天気が悪いせいか、坐骨神経痛のほうは鈍痛続き。
ツボをおさえると、少しマシになるので、何かないかと考えていたら、
flair ゴルフボールsign01
残念ながら、いま手元に無いので、肩たたきボールを代用。

あと、アレルギー。
指があまりにもひどい状態なので、ガーゼを巻いて出勤したら、
「おっ!ゴルフの練習のしすぎか?」
「いやいや、アレルギーですよ」
「アレルギーが出るほど練習したの?」
「いえいえ、クラブ握れないほどなんです・・・」
「また、またぁー」

いえ、ほんとにそうなんです。
早く良くなりたいから、毎日ガーゼ巻きしてるのだけれど。。。

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腰痛ってつらいのね(3)

昨夜はあまりの痛みで寝つけなくて、
骨折再来か sign02 と思ったほど。

母の腰痛ベルトを借りて出勤しました。

歩くときはゆっくりめ。
長く座っていると痛いので、適当に動き、
なんとか午前中クリア。

午後から、長時間の会議があり、これはツラかった。 weep
途中から、もぞもぞ動き、変なヒトと勘違いされたんじゃないかしら。

定時ダッシュで、接骨院へ。
今日は冷やしながら、レーザー治療。
幾分、マシになりました。

「やっぱり、一度MRIを撮ったほうがいいですね」
そう、接骨院の先生に言われ、さすがに、この状況。
素直に頷くワタシ。

「MRIの予約は、N先生に頼まないといけないので」
と、早速電話してくださいました。

N先生は、かかりつけのお医者さん。
いつも、「痛い」と注射を打ってもらう先生デス。

接骨院の先生から、大方の説明をしてもらった後、
日にちを決めるため、電話に出ると、N先生のやさしい声。
「いつがいいの?」
「今月末が夏休みなので、火曜日か水曜日。時間はいつでもOK」
「じゃあ、どちらかで予約取るね」

というわけで、はじめてのMRIです。
おっと、その前に。
今日は、腰用コルセットを装着して帰ってきました。
着けてるだけで、何となく安心感がありますね。。。

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腰痛ってつらいのね(2)

crying接骨院→病院で痛み止めの注射→マッサージ→スポーツマッサージ
ときて、また接骨院に戻りました。

そもそも接骨院から遠ざかったのは、ケンインがイヤだったから。
ケンインは・・・痛い!
でも、そんな好き嫌いは言ってられません。

とにかく痛いっsign03
こんな状態では、ゴルフに行けない・・・ weep

真っ直ぐ立った状態で診てもらうと、押されるところ全て「痛っsign01
まるで条件反射のよう。
「こりゃ、重傷ですなー」と先生。

腰を温めた後、低周波治療→施術→レーザー治療。
すぐによくなるワケではないので、当分通うように言われました。

「コルセットしたほうがいいですか?」と聞くと、
「歩くのも痛いですか?」と先生。
「そこまでは・・・」
「じゃあ、少し様子を見ましょう。暑い時期だしね。
 コルセットすると、コルセットが筋肉のかわりをするから、
 筋力落ちてしまうからねー。次は腰と足もレーザーを
 当てましょう。ラクになりますよ」

ラクになる・・・。
ラクになるなら、毎日でも通いたい気分。
ほんと、腰痛って・・・つらい・・・ crying

☆ボンポアン 桃のガナッシュ
 (って名前だったかしら?)
 神戸阪急限定のケーキです。
 ボンポアンで買うのは初めてだったけど、
 桃とカスタードとスポンジと・・・すっごく美味しかった happy01
Cake_090714

☆いただきものの穴子
 これでも、おすそわけした後の量。
 パパ、ママ曰く「おいしーsign01」らしいけど、
 あいにくワタシはあまり好きでない。
Anago

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ゴルフスクールでのひとこま(21)

この2日間、会議が続いたせいか、腰痛 weep
特に、右の臀部が痛くって。

スクールのM先生(腰痛持ち)に
「どこか良いとこ無いかしら?整形か整体か接骨院か・・・」
と相談すると、
「一度、スポーツマッサージを受けてみたら?ここにあるよ」

「ここ」とは、菊水ゴルフクラブ内のこと。

「どこ?」
「フロントの東側の打席の後ろにある」
「なんか入りづらそうなとこにあるのねー」

マッサージといえば、クアシスへ行ってるけど、
スポーツマッサージは、未経験。
一度受けてみたいとは思ってたけれど。

「帰りに受けてみようかなぁ」
なんて話してたら、他の生徒さんも同じ症状sign01
「じゃあ、帰りにのぞいてみましょうよ」
初めてのところって、1人じゃ、なかなか行きづらいですものね。

フロントで20分コースを申し込み、マッサージルームへ。
カーテンの向こう側にベッドが2つ。
マッサージをしてくれる男性は、2人。
ワタシは奥のベッドへ。

「うつぶせになって、楽にしてください」
顔は、穴があいた枕なので、真っ直ぐ下を向けます。
「特にどこがお疲れですか?」
「右のお尻のところが痛くて・・・」
「おおー、これは筋肉が固まってますね」
「痛いっ!」

軽く押されただけで、痛いのなんの。
20分間(実質、30分くらい?)、「痛いっ」を連発したワタシ。

「これって、どのくらいのペースでマッサージ受けたほうが良いの?」
「今の状態だったら、週1回くらい受けていただいたほうが良いですね」
「何分くらい?」
「お時間があるなら、40分で」

40分=4,000円。
うーん・・・。

でも、終わった後は、腰から下が軽くなってました。
スクールの後、当分続けてみようかしら。
痛みにはかえられないですものね。。。

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雨の日のゴルフは、「雨女」と「雨男」だらけ

コネタマ参加中: “雨男”“雨女”って本当にいると思う?

雨の日のゴルフって、イヤですよね。
とはいえ、雨だからって、ゴルフをやめることはありません。

なぜなら、キャンセル料がかかるから。
ゴルフ場によっては、キャンセル料がかからないところもありますが、当日や3日前、一週間前から発生するところもあります。

梅雨どき、お天気大丈夫かしら?
週間予報を見ていても、日々変わるので、いきなり雨rainってことも。

雨が降ると、ワタシをつかまえて、必ず「雨女sign01」と言う方がいました。
(勿論、ジョークでcoldsweats01

ワタシは別の人をつかまえて
「ワタシじゃないですよー。ここに、雨男が・・・」

言われた人は、
「ボクじゃないよ。彼だよ」
「いや、○さんだ!こないだ、雨降った!」

こうなると、そこいら中「雨女」と「雨男」だらけ。

ひとしきり言い終わると、
皆して、カッパ(レインウェア)を着込み、
どんよりとした気分で、スタート。
「晴れてくれないかなぁ」と、天を仰ぎながら。。。

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合同月例 in 神有カントリー(7月)

朝が弱いのはコドモの頃から。
ゴルフを始めて、早起き出来るようになったけれど、このところ、また朝ぼーっとしてます。
朝食をしっかり食べたら、マシかも・・・?と食べてみましたが、あまり変わらず。

とはいえ、スタートホールで、パッチリ目が覚めるような大たたきをしてしまいました。wobbly
ちょっとボールの位置が気になるなーと思いながら、打ったら、大ダフリ。
焦って打ったボールはトップして、奥のバンカー。
こうなると、もうアタマの中は真っ白。
ひと呼吸つけば良いものを・・・ですね。

ま、その後はボチボチ。
午前中、しっくりこなかったフォームも、午後からなおってきました。
でも、ラフが深くなってきたので、アイアンがうまく抜けなくて。
打った後、手がじーんとします。
「ウッドで、すべらせたほうが良いよ」
と、メンバーのIさんに教えていただき、普通ならアイアンを使うところも、ウッドを使ってみました。
なるほどー。
これなら、手にじーんとこないし、とにかく前に進むし。happy01

終わってみれば、いつもと変わらないスコア。
成長しないなー、ワタシ。。。

☆ランチは、パスタセット。
 頭痛がしてたので、あまり味がわからず・・・weep
Lunch_090705

ネコホールで、また仔猫が生まれてました。
こわがってたので、写真は撮れず・・・
キジの写真を撮ろうとしたら、察知されて、逃げていきました。
キレイなオスのキジだったのに、後ろ姿だけ。
Kiji_090705

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アレルギーと腰痛

雨、よく降りますね。

お天気が悪いせいか・・・
アレルギーがひどく、加えて腰痛wobbly

どちらも長いつきあい。

しばらくおさまっていたアレルギーも、顔と右手の指が悲惨な状態。
痛がゆい状態なので、掻いちゃダメ~とガマンするものの、
イライラしてくると、ガリガリ・・・。
当然、痛い目にあい、後悔するという繰り返し。

原因は、ストレス・・・のようですね。。。

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