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2010年3月

ゴルフは練習あるのみ!

雨が続いた3月。
久しぶりの青空が広がる週末、
播磨カントリークラブへ行ってきました。

☆12H ショートホール
Golf_10037

ホームコースではフロントティからラウンドしますが、
ここは距離も長いコースだし、
まだ体調も良くないので、レディスティからまわることに。

スタートホールから、グリーン手前のバンカーで3打も
打ってしまうという、波乱の幕あけになりました。coldsweats01
パーをとれたのは、OUTのショートのみ。
よくカラダが動いている割には、良くなかったですね。

デジカメの動画と高速連写を撮ってもらったので、
チェックすると、フォームがバラバラ。
つくづく、ゴルフは練習あるのみ!と痛感。
年が明けてから、「寒い」ことを理由に、
全く練習してなかったですから。
もう暖かくなったので、練習を再開しないとね。。。

☆ランチは、オムライス(1,260円)。
 サラダ、スープ付デス。
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たっぷりデミグラスソースがかかり、
ふわっふわっの卵。
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レストランも新しくなっていて、キレイでしたよ。

☆おまけ・・・メリーのチェリーリキュールマロングラッセ。 
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黄砂に吹かれて~♪

朝、目覚めてすぐ、カーテンを開けてみると・・・
外は一面、黄がかって見えました。
やっぱり黄砂のせいですね。

外に出ると、なんだか砂っぽい感じ。
天気予報では、風がきついとか。
雨は降らないようだけど。

今日は、神有でプライベートゴルフ。
スタート時間も10時2分と、いつもよりゆっくりめ。

最近、まったく練習してないので、
ちゃんと当たるかしら?と振ったスタートホールの第1打。
なんとか当たってくれたので、ほっ。。。

月例の時より、すこーしカラダの動きも良くなっていて、
やはり整骨院の矯正とトリガーポイントマッサージのおかげかしら。

とはいえ、今日は強風、突風・・・。
嵐みたい!

グリーン上のボールも風に流されるし、
フェアウェイでは、風がビュンビュン、ゴーゴー吹き、
飛ばされそうになりました。
加えて、黄砂が混じってるので、ノドはイガイガ。

まさに『黄砂に吹かれて~♪』状態。


☆今日のランチはホットサンドセット。
 たまごとハムをはさんだホットサンドとフライドポテト、
 サラダ、ドリンク付で、1,260円デス。
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☆久々の5ニャン。
 17Hに着くと、ぞろぞろ出てきました。
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「あ、ひさしぶりねー。やんちゃ君。ずいぶん貫禄出てきたねー」
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みんなお腹がすいて、ぐたー。。。
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整骨院通い(4)

日曜日以外、毎日通ってます。
整骨院。

初回から数えて、18回。
18回!?
 (ここで、ちょっと窓口支払額を計算してみる・・・wobbly

裏面の予約日記載欄がいっぱいになったので、
今日、新しい診察券をいただきました。coldsweats01

まあ、徐々に良くなってますが、
今日みたいな雨の日は、いけません。

じわじわと、首筋がこわばり、腰がつっぱり。
気を紛らわせようと、
フロインドリーブのクッキーを食べていたら、
全部食べちゃった。。。coldsweats01

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ゴルフの朝は

ここ数日、冷えこみますね。
明日、あさってと、ぐーっと寒くなるとか。
カゼにはご用心を。

さて昨日は、神有カントリー倶楽部の合同月例でした。
いつものように、朝パッチリ目覚め、朝食もとり、
早めに出かけたのですが・・・

車が動かない!!!

バッテリーが上がってしまい、キーをまわしても、
カタカタカタカタ・・・という音のみ。

ああ、寒かったから。
1週間前に乗ったきり、昨日はエンジンもかけてない。

急いでJAFへ電話すると、
「30~40分かかります」

それじゃ、間に合わない!(かもしれない)

確か、自動車保険でもロードサービスがついてたっけ。
電話をかけると、
「20~30分かかります」

JAFと保険会社の両方に、
「急いでるので、早く来たほうにお願いしますけど、
 良いですか?」
と、おことわりすると、快諾してくれました。

早かったのは、自動車保険のロードサービス。
「ほとんど乗ってないです?」
「はい。週末くらい」
「バッテリー変えないとダメですね」
「去年、変えたとこなんですけど」
「でも、また上がっちゃいますよ」
「ちょうど6ヶ月点検があるので、その時に見てもらいます」
「そうしてください。今日は2時間エンジンかけといてくださいね」

時計を見ると、8時18分。
高速乗れば、なんとか間に合うかな。
新神戸トンネルを通り、北神戸線に乗り換え、五社で降り、
着いたのは、8時45分頃。

チェックインすると、
「ああー、間に合ったー。良かったですねぇ」
と、フロントの女性。

メンバーの方にも、
「大変だったねぇ」
「次は、電話ちょうだい。迎えに行くから」
と心配いただきました。coldsweats01

さてさてスコアは・・・。
午前中は、すこーし感覚がもどってきたかな?
整骨院通いのおかげですね。
だけど、午後から崩れました。
しとしと雨も降り、ラスト2ホールは足がもつれちゃった。

ゴルフの後は、お風呂。
ゆーっくり湯船につかり、いい気分。
ほんと、シアワセ気分。。。

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整骨院通い(3)

朝の目覚めは、以前よりスッキリしてきました。

「おっ、調子いいなー」
と思っていたら、市バス待ちの間、ピリピリっと腰に痛み。
今朝は雨も降り、少し寒かったためかも。

カイシャに着いて、フェルビナクテープを貼ると、
痛みもひいてきました。

お昼前になると、今度は首が痛ーくなってきて、
「また、魔の木曜日か・・・」

頭痛だけはご勘弁願いたいと、頭痛薬。
かろうじて、「魔の木曜日」には至らず、ほっ。。。

帰りは、今日も整骨院。
「調子はどうですか?どこが痛みますか?」
「えーっと、尾骶骨が痛かったのと、お昼前から首が・・・」

トリガーポイントマッサージを受けると、
やはり腰の左側は痛いっ!
ただ、「腰のコリが、以前よりほぐれやすくなってきた」そう。
確かに、以前と比べて、「痛いっ!」の連呼が減りましたね。

「このまま良くなっていくのかなー。
 そうだと良いなー。。。」
そんなことを考えるうち、マッサージ終了。

精算後、次の予約をして帰ります。
診察券の裏面に、予約日時を書きこんでもらうのですが、
すでに左の列は書く欄がなくなり、右の列へ。

ふと気になったので、聞いてみました。
「これって、記載箇所がいっぱいになったら、
 どうするんですか?」
「新しい診察券をお作りします!」と、笑顔の答え。

もうひとつ思ったコトは、聞くのはやめました。
「毎日通う人って、いるんですか?」・・・って質問。。。coldsweats01

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整骨院通い(2)

今日も整骨院へ。

いつもより1本早い地下鉄に乗ったので、
デパ地下(大丸)でお買い物note

メリーに寄ると、ホワイトデー向け商品が並んでました。
チョコレートも可愛いし、ラッピングもピンクでステキheart01

チョコレートミックスとアップルグラッセは、整骨院への差し入れに。
この凝り固まったカラダをほぐしてくれるので。coldsweats01
マロングラッセは、ゴルフの時に食べましょう。

「いつも有難うございます。
 バレンタインの時もたくさん買っていただいて」
と、メリーのSさん。
「いえいえ。ワタシより、ウチの母のほうがね。
 こちらこそ、チョコレート、有難うございました」

メリーのSさんとは、もともと母が仲良しで、
バレンタインの時は、Sさんから母とワタシにと、
チョコレートをプレゼントしてくださったのです。
とっても、美味しかったデス。

さて寄り道は、それくらいにして、整骨院。
ドアを開けると、
「○○さん、こんばんはー!」
と、元気なスタッフの声。
ほんと、気持ちの良い挨拶です。

電気をかけたあと、トリガーポイントマッサージ。
「左の腰がはってますねー。左の首筋も。右肩もですね」
全身のコリをほぐしてもらい、あともう少しマッサージ
してほしいな~・・・というところで、ストップ。
マッサージしすぎると、他の部位に負担がかかり、
逆効果になるそうです。

帰り際、
「今日は(差入れ)有難うございました」
とスタッフさんからお礼を言われ、ちょっと照れちゃいました。

「いえいえ。じゃあ、また明日」
そそくさと帰るワタシに、スタッフ全員から、元気な声で
「○○さん、お大事にーっ!」

いやー、ほんと気持ちの良いこと。。。

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整骨院通い(1)

2月23日から通い始めた整骨院。
1週間が経ちました。

最初の2日は、矯正。

「ああ、こりゃすごいですね。ゆがんでます。
 痛いでしょう。よくガマンしてましたねー」
これが院長の第一声。

矯正の痛みは一瞬ですが、
あまりにも長年蓄積された痛みがあるため、
「矯正は3回行うんですが、炎症が出てるので、
 トリガーポイントマッサージで、先に痛みをとりましょう」

ということで、3日目からはマッサージ。
これもまた、場所によっては痛ーい。
矯正したことで、身体の違う場所が痛くなってくるとか。
日によって、腰だったり股関節だったり首だったり。

お天気にも左右され、雨の日は特にどんより気分。

さて1週間。
まだ、スッキリ目覚めとまでいかず、
もうしばらくトリガーポイントマッサージ続行。

ええいっ、こうなったら、とことん続けるぞー。。。

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ブログが滞りがちなのは・・・

最近、ブログ更新が滞りがちになってます。coldsweats01


flair先週水曜日から、整骨院通いをしているから。

 ・・・整骨院通いしてたって、ブログは書けるわな。

flair新しいテレビが届いたので、スターチャンネルの映画鑑賞。
 (お試し期間だから)

 ・・・いくらなんでも、テレビばっかり見てるワケじゃなし。

flairゴルフ熱がそうであったように、しばらくすると、熱がさめる。

 ・・・あ、コレ。性格そのまんま。
   「熱しやすく、さめやすい」・・・coldsweats01

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