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カンタン 海鮮かきあげ丼♪

diamond材料
   ・いかりスーパーの海鮮かきあげ 1ケ
   ・卵 1ケ
   ・ハゲ天の丼つゆ 1ケ
   (無いときは、エバラすき焼きのタレ 少々)

diamondつくりかた
  1.食べやすいように、海鮮かきあげを4等分に切り、
    電子レンジで1分弱温めておきます。
  2.小ぶりのフライパンに丼つゆを入れ、加熱します。
    丼つゆが無いときは、すき焼きのタレを水で薄めても
    OK。
  3.丼つゆがポツポツと煮立ちかけたところで、
    海鮮かきあげを入れます。
  4.とき卵を海鮮かきあげのまわりを円をかくように
    流し入れます。
  5.卵がトロットロッになってきたところで、火をとめます。
  6.丼にご飯をよそい、フライパンから滑らすように
    ご飯の上にのせると・・・

海鮮かきあげ丼のできあがり~notenotenote

とってもカンタンです。。。

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