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約2週間ぶりの整骨院

ずいぶんガマンしてたもんです。sad
整骨院行き。
湿布とマッサージ機でごまかしながら、
耐えてました・・・。

湿布もいろいろためしたけど、
今は「サロンパス30」に戻ってます。
肌が弱いので、インドメタシン系を貼ると、
かぶれちゃうんですよね~。

昨日も、肩から首へきて、ひどい頭痛。
それでも、シゴトをしなければと、
事務所を出たのは、8時35分くらい。
この時間、市バスのタイミングが悪く、
次のバスまで、20分くらい待たなきゃいけない。

もう疲れた。
こんなに頑張ったんだもの。
タクシー乗ろうっと。note
1,860円也。
このタクシーさん、ワタシが降りるのを待って、
乗り込んだお客さんがいたので、ラッキーでしたね。

もとい、整骨院話へ。
今日も、昨日の続きで肩→首→頭のラインが痛い。

まず、あおむけに寝て、首から。
左側が痛いのに、なぜか右もおさえられると、めちゃくちゃ痛い。
少しほぐしてから、そのままの姿勢で首矯正。

起き上がってから、続いて矯正。
最近聞いたことがないくらい、ボキッという音がしましたよー。shock

次に、うつぶせに寝て、背中と腰のマッサージ。
腰は、思ったほど痛みが少なく、自分でもビックリ。
ただ、右足のつけね、臀部のあたりは、痛いのなんの。

「ゴルフのせいですよ。普段、ストレッチも何んもしないでしょ。
 いきなりゴルフで、ムリに動くから、痛めるんですよ」
「普段から痛いですよ」
「だから、治りきらないうちに、動かすから、慢性的に痛いんです」

わかっちゃいるけど、ストレッチはやろうと思わないですね。
腰痛がこわいもの。(運動不精なだけ?)

起き上がって、肩のマッサージ。
ここから涙が出るほど、痛いのデス。
今日は、頭痛がとれないから、頭のマッサージもしてもらいました。
痛かったけど。weep

「これで様子を見てください。これ以上やると、かえって痛みが出ますから」
「十分痛かったです。ありがとうございました・・・」

ちょっとラクになったかな。
でも、明日がコワイのよね。
先生のチカラは、結構強いので、
「これ以上」やらなくても、翌日に痛みは出てます。。。coldsweats01

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