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メンタルヘルスセミナーと腰痛

今日のメンタルヘルスセミナーは、受けて良かったデス。happy01
「聴く」ことって、大事なんですね~。

好きなことでも、義務化(目標設定)しちゃうと、ストレスになっちゃうとか。
もしや、ゴルフもストレスになってない?
・・・一応、目標は決めるけど、いつも途中で諦めちゃうしなぁ。

良いことが半年から一年の間に、一度に起きてしまう
ライフイベントも、ストレスになっちゃうそうな。
・・・今年は一度に起きたかもsign02
こりゃ、ストレスsign02

さて、長時間のセミナー。
何がつらいかというと・・・腰痛。sad
椅子の加減にもよりますが、
同じ姿勢っていうのがいけません。
ときどき、座りなおしたりするんだけど・・・。
あまりの痛さに、帰り整骨院へ急行しました。wobbly

今日のワタシのストレスでした。。。

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コメント

聴く癒しって感じですね。
耳から入る癒しは、心にしみる。

いいセミナーに参加できてヨカッタですね。

でも、カラダには悪かった見たい・・・(笑)

投稿: hyde | 2011年11月16日 (水) 21時19分

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