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毎日ふなっしーラジオ体操

ぎっくり腰予防のため、入浴前にラジオ体操をすることに。
ラジオ体操なら、手軽にできるし、筋力アップ、血行促進、消化器官の働きを助ける効果あり。

問題は、3日坊主のワタシが長続きするには・・・。

それならflair
「ふなっしー ラジオ体操第1」がいい!
Youtubeで、ふなっしーを見ながらだったら、続くかも。

なんとか継続中。
入浴後に、「体操してない!」と、慌ててPCを立ち上げることもあるけど。

ふなっしーも、無事Parisから帰国し、ツイッターのフォロワーも80万人突破sign03
(ワタシは80万分の1だけど)
すごいなーsign03

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